Que ce soit sur le plan physique ou mental, le massage aux huiles essentielles est réputé pour apporter des bénéfices indéniables. À l'inverse de certains types de massages plus vigoureux, il promeut une pratique douce. Isabelle Joly, kinésithérapeute et kiné respiratoire à Tubize et Berchem-Saint-Agathe, vous explique les avantages des massage d’aromathérapie.
En quoi consiste l'aromathérapie ?
L'aromathérapie se caractérise par l'emploi d'huiles essentielles extraites des végétaux. Les huiles essentielles sont reconnues pour posséder des propriétés thérapeutiques. Cette technique millénaire se distingue de la phytothérapie, qui consiste à utiliser l'intégralité d'une plante.
Considérée comme une médecine douce, l'aromathérapie se prête parfaitement à l'accompagnement de massages et contribue à en accroître les bienfaits.
Circulation sanguine et anxiété
La pratique du massage aux huiles essentielles a tendance à augmenter le flux sanguin vers les organes et les muscles. La circulation sanguine se trouve accrue tandis que le renforcement des capillaires s'améliore.
L'anxiété peut être combattue avec ce procédé, puisqu'il favorise la sécrétion d'endorphines. Certaines huiles essentielles se révèlent plus efficaces contre l'anxiété, comme l'huile de bois de santal et l'huile de rose.
Toxines, sommeil et mal de tête
Le drainage lymphatique fait partie des actions que certaines huiles essentielles, telles que les huiles de citronnelle et de myrte, sont capables de provoquer. Cette caractéristique a pour effet bénéfique d'expulser les toxines de l'organisme. Pour ceux qui souffrent de problèmes d'insomnie, il est recommandé de choisir les huiles de lavande et de marjolain, qui favorisent le sommeil réparateur.
Un massage bien-être combiné à l'usage d'huiles essentielles permet également d'activer les nerfs olfactifs au niveau du cerveau, en agissant favorablement sur la santé mentale des bénéficiaires. Ce sont les huiles de sauge et de vétiver qui sont parmi les plus pertinentes pour obtenir ce résultat.
Profitez des bienfaits des massages aux huiles essentielles en faisant appel à Isabelle Joly, spécialiste des massages à Tubize et à Berchem-Sainte-Agathe.